Сухость и усталость глаз
Помимо чрезмерного использования различных гаджетов, эксперты выделяют и другие факторы, способствующие переутомлению, сухости глаз и снижению остроты зрения. К таким причинам относятся:
- Ношение контактных линз. Эти изделия могут восприниматься глазом как инородные тела, что нарушает естественные физиологические процессы. Их использование может привести к недостатку влаги в роговице, развитию патогенной микрофлоры и возникновению дискомфорта. Особенно рискованно применять линзы, подобранные без консультации с офтальмологом.
- Долгое нахождение в помещениях с неблагоприятным микроклиматом. Уровень влажности воздуха играет важную роль в поддержании здоровья глаз. Частое использование кондиционеров может снижать влажность, что, в свою очередь, приводит к «синдрому сухого глаза».
- Применение некачественной косметики. При выборе средств для ухода за кожей век и декоративной косметики для глаз важно обращать внимание на наличие необходимых лицензий и сертификатов, подтверждающих их безопасность для здоровья.
Сухость и усталость глаз также могут быть связаны с эндокринными и аутоиммунными заболеваниями, сахарным диабетом, а также последствиями офтальмологических операций. Неприятные симптомы иногда возникают в периоды гормональных изменений у женщин, таких как беременность, грудное вскармливание и менопауза.
У людей обоих полов усталость глаз и ухудшение зрения могут быть вызваны дефицитом витаминов и расстройствами пищевого поведения.
Врачи рекомендуют использовать специальные увлажняющие капли для глаз при симптомах усталости и ухудшения зрения. Часто причиной дискомфорта становится длительная работа за компьютером или чтение, что приводит к сухости и напряжению глаз. В таких случаях полезны капли, содержащие гиалуроновую кислоту, которые эффективно увлажняют и защищают роговицу. Также специалисты советуют обратить внимание на препараты с витаминами и экстрактами растений, такими как черника или алоэ вера, которые могут способствовать улучшению зрения и снижению усталости. Однако перед использованием любых капель важно проконсультироваться с офтальмологом, чтобы исключить возможные противопоказания и подобрать наиболее подходящее средство.
Кто находится в зоне риска
Наибольшему риску возникновения проблем с глазами подвержены следующие категории людей:
- те, кто ежедневно испытывает чрезмерные нагрузки на зрение;
- лица, длительно принимающие кортикостероиды, препараты для снижения давления и антидепрессанты;
- люди, которые постоянно используют мягкие или жесткие контактные линзы, а также неправильно подобранные очки;
- сторонники строгих диет, которые могут привести к дефициту витаминов и питательных веществ;
- пациенты, перенесшие некачественные операции на глазах;
- лица с вредными привычками, негативно влияющими на здоровье в целом (зависимость от алкоголя, табака или наркотиков).
К группе риска также относятся пожилые люди, беременные и кормящие женщины, а также женщины, переживающие климакс. Проблемы со зрением могут возникнуть у тех, кто страдает от паралича лицевого нерва, рассеянного атеросклероза, неполного смыкания век во время сна и деформаций роговицы.
| Название препарата | Действующее вещество | Показания к применению |
|---|---|---|
| Визин | Тетризолин | Устранение покраснения глаз, вызванного усталостью, раздражением, воздействием внешних факторов (пыль, дым, солнце). |
| Систейн Ультра | Гиалуроновая кислота | Смазывание и увлажнение глаз при сухости, усталости, ощущении жжения. |
| Офтолик БК | Карбомер | Смазывание и увлажнение глаз при сухости, дискомфорте, связанном с усталостью глаз. |
| Искусственная слеза (различные производители) | Гиалуроновая кислота, поливинилпирролидон и др. | Увлажнение и смазывание глаз при сухости, усталости, ощущении инородного тела. |
Выбор глазных капель для улучшения зрения
Для правильного выбора глазных капель важно понимать, что именно вызывает ухудшение зрения, повышенную утомляемость и сухость глаз. Установить точную природу проблемы можно только во время консультации с офтальмологом.
Капли, используемые для лечения глазных заболеваний, можно классифицировать на несколько типов:
- увлажняющие;
- витаминные;
- расслабляющие;
- способствующие восстановлению сетчатки.
Основная цель увлажняющих капель заключается в восполнении недостатка естественной слезной жидкости и предотвращении испарения влаги с поверхности глаз. Эти средства часто назначаются для профилактики воспалительных процессов и устранения синдрома сухого глаза.
Витаминные капли помогают насытить ткани глаз необходимыми веществами. Они рекомендованы при возрастных изменениях в зрительной системе, а также детям и подросткам, у которых наблюдается снижение остроты зрения.
Расслабляющие капли помогают снять напряжение с глазных мышц. Это действие способствует профилактике миопии и дальнозоркости, а также уменьшает проявления уже существующих симптомов этих заболеваний.
Препараты, способствующие восстановлению сетчатки, помогают сохранить чувствительную нервную ткань, отвечающую за полноценное восприятие визуальной информации. Патологии этой части глаза считаются особенно серьезными, так как могут привести к значительному ухудшению зрения или его полной потере.
Многие люди сталкиваются с проблемами усталости глаз и ухудшением зрения, особенно в условиях постоянной работы за компьютером. В таких случаях на помощь приходят специальные капли. Пользователи часто отмечают эффективность увлажняющих капель, которые помогают снять напряжение и сухость. Например, капли на основе гиалуроновой кислоты становятся популярными благодаря своей способности удерживать влагу и обеспечивать длительное увлажнение.
Некоторые предпочитают капли с витаминами, которые обещают улучшить общее состояние глаз и поддержать их здоровье. Отзывы также упоминают о препаратах, содержащих экстракты растений, таких как черника, которые, по мнению многих, способствуют улучшению ночного зрения. Однако важно помнить, что перед использованием любых капель стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящее средство и избежать возможных побочных эффектов.
Эффективные препараты
Давайте обсудим несколько из наиболее популярных и действенных медикаментов.
Увлажняющие
К числу популярных увлажняющих средств, используемых при ухудшении зрения, относятся:
-
Систейн Ультра. Эти капли, производимые в Испании, эффективно борются с сухостью глаз. Основные компоненты препарата включают полиэтиленгликоль, пропиленгликоль, гидроксипропилгуар и борную кислоту. Средство предназначено для взрослых и помогает снять раздражение различной природы. Средняя цена флакона объемом 15 мл составляет 460–595 рублей.
-
Натуральная слеза. Это бельгийское средство, содержащее гипромеллозу и декстрин, рекомендуется при синдроме сухого глаза и заболеваниях роговицы. Капли можно использовать только лицам старше 18 лет. Офтальмологический продукт доступен по цене 260–340 рублей.
Лактация и беременность являются относительными противопоказаниями для применения Натуральной слезы.
-
Иннокса. Французский препарат, содержащий несколько растительных экстрактов, предназначен для людей старше 14 лет. Этот раствор нейтрален и не проникает в общий кровоток. Инноксу можно применять при сухости и раздражении глаз как беременным, так и кормящим матерям. Стоимость данного средства колеблется от 450 до 520 рублей.
-
Хило-Комод. Эти глазные капли немецкого производства основаны на гиалуроновой кислоте. Препарат обладает выраженными увлажняющими и кератопротективными свойствами и может использоваться людьми разных возрастов (применение у новорожденных должно быть согласовано с детским офтальмологом). Приобрести Хило-Комод в аптеке можно за 460 рублей.
Витаминные
Эффективные витаминные растворы представлены следующими препаратами:
- Квинакс. Это лекарственное средство, производимое в Бельгии, содержит в своем составе азапентацен. Глазные капли Квинакс оказывают положительное воздействие при различных формах катаракты, сопровождающихся неприятными симптомами. Закапывание данного препарата возможно для пациентов всех возрастов. Ценовой диапазон медикамента составляет от 380 до 500 рублей.
- Тауфон. Это доступное средство с таурином, производимое в России. Раствор рекомендуется использовать с 18 лет при катаракте, глаукоме и дистрофии роговицы. Капли Тауфон можно приобрести в среднем за 130 рублей.
- OptoClean. Японский укрепляющий препарат, содержащий витамины А, В, С, Е и антиоксиданты. Это средство эффективно защищает глазные структуры от вредного воздействия свободных радикалов и ультрафиолетового излучения. Препарат доступен по цене от 290 рублей и выше.
Восстанавливающие
Восстановление сетчатки и улучшение её работы возможно с помощью следующих глазных капель:
- Эмоксипин. Это российские капли, содержащие метилэтилпиридинол, которые способствуют улучшению состояния сетчатки после внутриглазных кровоизлияний, световых повреждений и при различных офтальмологических заболеваниях. Препарат не рекомендуется для использования беременными женщинами. Цена Эмоксипина составляет от 140 рублей за флакон объемом 5 мл.
- Айсотин. Аюрведическое средство, предназначенное для поддержания нормального функционирования зрения. В его состав входят экстракты лечебных растений, произрастающих в Индии. Применение препарата возможно при различных глазных проблемах, таких как повышенная утомляемость глаз, конъюнктивит, глаукома, дальтонизм и поражение макулы. Основное противопоказание – это повышенная чувствительность к компонентам средства. Стоимость глазных капель варьируется от 260 до 400 рублей.
- Эмокси-оптик. Российское антиоксидантное средство, содержащее метилэтилпиридинол. Этот препарат показан людям, страдающим от частых геморрагий внутри глаз, а также от осложнений, вызванных прогрессирующей миопией, ожогами и травмами роговицы. Использовать его можно с 18 лет. Цена Эмокси-оптика составляет около 140 рублей.
Расслабляющие
В числе самых эффективных расслабляющих капель можно выделить:
- Цикломед.
- Мидриацил.
- Ирифрин.
- Тропикамид.
Использовать такие препараты следует исключительно по рекомендации специалиста. Большинство расслабляющих средств доступны в аптеке только по рецепту врача.
Возможные противопоказания
Перед тем как начать использовать глазные капли для борьбы с сухостью и усталостью глаз, важно внимательно ознакомиться с возможными противопоказаниями. К основным ограничениям для применения офтальмологических растворов относятся:
- непереносимость активных или вспомогательных веществ;
- детский возраст до определённого уровня;
- беременность;
- период грудного вскармливания;
- предрасположенность к аллергиям.
Многие расслабляющие препараты не рекомендуются при глаукоме (в частности, закрытоугольной или первичной смешанной). Также инстилляции могут быть затруднены при наличии парезов мышцы, отвечающей за сокращение зрачка. Использование таких капель требует особой осторожности в случаях непроходимости кишечника и гиперплазии простаты.
Как правильно применять капли
Частота применения глазных капель и длительность курса лечения определяются врачом индивидуально. Обычно рекомендуется закапывать 2–3 раза в день, по 1–2 капли в каждый глаз.
При использовании офтальмологических растворов необходимо соблюдать чистоту рук: их следует тщательно мыть и обрабатывать антисептиком перед каждой процедурой. После закапывания капель рекомендуется несколько раз моргнуть, чтобы активное вещество равномерно распределилось по поверхности глаза.
Если произошло случайное превышение дозы препарата, необходимо тщательно промыть глаза прохладной проточной водой.
При одновременном использовании нескольких глазных средств важно делать перерывы в полчаса между их закапыванием. Запрещается применять растворы, срок годности которых истек.
Если возникают неприятные ощущения, размытость изображения, жжение или ухудшение восприятия цветов, следует прекратить дальнейшее лечение. В этом случае необходимо обратиться к врачу для корректировки назначенного препарата.
Вопрос-ответ
Какие симптомы указывают на необходимость использования капель для глаз?
Симптомы, указывающие на необходимость использования капель, могут включать сухость, жжение, покраснение глаз, а также ощущение песка в глазах. Если вы проводите много времени за компьютером или другими экранами, это также может привести к усталости глаз и ухудшению зрения.
Как выбрать подходящие капли для глаз?
При выборе капель для глаз важно учитывать их состав и предназначение. Для борьбы с усталостью глаз подойдут увлажняющие капли, содержащие гиалуроновую кислоту или другие увлажняющие компоненты. Если у вас есть аллергия или воспаление, лучше обратиться к врачу для подбора специализированных капель.
Как часто можно использовать капли для глаз?
Частота использования капель зависит от их типа и назначения. Увлажняющие капли можно применять несколько раз в день по мере необходимости, в то время как лекарственные капли следует использовать строго по рекомендации врача. Важно не превышать указанную дозировку, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте капли, содержащие искусственные слезы. Они помогают увлажнить глаза и снять ощущение сухости, что особенно важно при длительной работе за компьютером или чтении.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на капли с витаминами и антиоксидантами, такими как витамин A или экстракт черники. Эти компоненты могут поддерживать здоровье глаз и улучшать зрение.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярных перерывах в работе. Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это поможет снизить напряжение глаз.
СОВЕТ №4
Перед использованием любых капель проконсультируйтесь с офтальмологом. Он поможет подобрать наиболее подходящие средства в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и состояния глаз.
