Причины и лечение мешков над глазами: советы и рекомендации

Симптомы отёков век над глазами

При возникновении отёков в области глаз у человека могут наблюдаться следующие проявления:

• при закрывании век возникает необычное ощущение напряжения;
• кожа на подвижном веке начинает зудеть и выглядит раздражённой;
• при прикосновении кожные покровы становятся более плотными и тугими;
• оттенок кожи на верхнем веке может варьироваться от красного до бледного, а иногда даже с синеватым оттенком;
• порой можно заметить мелкие капилляры на поверхности кожи;
• любые прикосновения могут вызывать значительный дискомфорт и болезненные ощущения;
• иногда появляется мелкая сыпь.

Количество и выраженность симптомов могут различаться у разных людей. Это зависит от причины отёков, а также от индивидуальных особенностей, таких как иммунный ответ организма и тип кожи.

Медицинские специалисты отмечают, что мешки под глазами могут возникать по различным причинам. Одной из основных является наследственность, когда предрасположенность к отекам передается по генетической линии. Кроме того, врачи указывают на влияние возрастных изменений, когда кожа теряет эластичность, а жировая ткань смещается, создавая визуальный эффект мешков. Недостаток сна, стресс и неправильное питание также способствуют появлению отеков.

Для лечения специалисты рекомендуют комплексный подход. Важно наладить режим сна и питания, а также использовать увлажняющие кремы и гели с охлаждающим эффектом. В некоторых случаях могут быть полезны процедуры, такие как лимфодренажный массаж или инъекции гиалуроновой кислоты. В более серьезных случаях врачи могут предложить хирургическое вмешательство, которое поможет устранить избыточную жировую ткань и восстановить контуры лица.

Как убрать мешки под глазами НАВСЕГДА? 🧐

Что вызывает отёчность над глазами

Причины подобного состояния могут быть разнообразными. В общем, их можно классифицировать на три основные категории:

1. Утрата эластичности кожи. Эта причина считается одной из самых значительных. Обычно это связывают со старением организма, так как с возрастом кожа теряет способность к синтезу коллагена. Современный образ жизни, когда люди долгое время проводят за экранами компьютеров и мобильных устройств, усугубляет эту проблему. Кроме того, у некоторых людей может быть генетическая предрасположенность, хотя не стоит полностью полагаться только на этот фактор.

2. Накопление жидкости под кожей. Это то, что многие называют отёками. Водянистые мешки часто сигнализируют о проблемах с почками. Если отёчность проявилась единожды, скорее всего, причиной стали продукты, употреблённые на ужин. Возможно, человек съел слишком много солёной пищи. Натрий задерживает воду в организме, что приводит к отёкам, которые могут проявляться в разных частях тела. Особенно заметны они на глазах, так как даже небольшие изменения в объёме тканей век бросаются в глаза окружающим.

3. Увеличение жировой ткани. Лишний вес может накапливаться не только в области талии, бёдер и спины. При переедании кожа растягивается по всему телу, включая веки. При снижении веса растянутая кожа не всегда может вернуться к своему первоначальному состоянию, что приводит к образованию избыточной кожи, создающей эффект нависших век или мешков под глазами.

4. Аллергические реакции. Аллергия чаще всего проявляется на участках с слизистой оболочкой (носовая полость, глаза). Это может быть классический поллиноз, который начинается весной. Однако, если опухают только веки, это может быть результатом аллергической реакции на косметические или очищающие средства. Также не стоит исключать продукты питания и бытовые предметы, такие как шерсть животных, в качестве возможных аллергенов.

5. Инфекционные заболевания глаз. Конъюнктивит, ячмень, блефарит и другие воспалительные процессы могут затрагивать различные участки глаза. При активации патогенных микроорганизмов в тканях верхнего века организм отвечает увеличением притока простагландинов и лимфоцитов, что приводит к отёчности и уплотнению тканей века.

6. Заболевания ЛОР-органов. Воспалительные процессы в области носоглотки могут негативно сказываться на окружающих тканях. Это приводит к ухудшению обмена веществ в этих областях и образованию мешков под глазами.

Не менее важным фактором является образ жизни человека. В частности, режим дня (особенно время сна) может оказать значительное влияние. При регулярных нарушениях рекомендуемых норм (ложиться спать не позже 23 часов) даже молодость не спасёт от усталого внешнего вида по утрам.

У некоторых женщин подобные симптомы могут проявляться с определённой периодичностью. Например, отёкшие веки могут быть следствием гормональных изменений, происходящих во время менструации или в период менопаузы.

Почему может отекать веко одного глаза

Чаще всего отечность тканей век наблюдается симметрично. Однако иногда мешки под глазами возникают только с одной стороны. Существует две основные причины такого явления. Первая – это локальная инфекция в тканях верхнего века одного глаза. В этом случае существует высокая вероятность того, что воспалительный процесс распространится и на другой глаз, поэтому лечение обычно включает терапевтические процедуры для обоих глаз. Вторая причина – это укус насекомого или травма. В таких ситуациях локальное развитие отечности исключается. При правильном подходе к лечению отеки могут полностью исчезнуть без каких-либо последствий в течение нескольких дней.

Мешки под глазами — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что основными причинами появления отеков являются недостаток сна, стресс и неправильное питание. Часто упоминается, что наследственность также играет значительную роль. Некоторые замечают, что с возрастом кожа теряет эластичность, что усугубляет ситуацию.

В качестве лечения многие рекомендуют простые домашние средства, такие как компрессы из зеленого чая или огурца. Другие предпочитают более серьезные методы, включая косметические процедуры, такие как инъекции или лазерная терапия. Важно также следить за режимом сна и пить достаточное количество воды. В целом, люди советуют подходить к проблеме комплексно, сочетая профилактические меры с уходом за кожей.

ОТЁКИ И МЕШКИ под глазами: НЕОЖИДАННЫЕ причины и одно полезное упражнение

О чём предупреждают опухшие глаза

Эта проблема чаще обсуждается женщинами, однако мужчины также могут с ней сталкиваться. Женщины, как правило, уделяют больше внимания своему внешнему виду и стараются минимизировать любые изменения. Что же могут означать постоянно отёчные глаза?

Первое, на что стоит обратить внимание, — это состояние почек. Для этого необходимо пройти соответствующие обследования и обратиться к специалисту (нефрологу). Если будут выявлены какие-либо отклонения, важно сразу же начать лечение, чтобы снизить риск развития заболевания.

Если отёк век возникает в процессе выполнения определённых задач, стоит обратить внимание на условия труда. Это может включать в себя как ограничение времени на сосредоточение (например, на экране компьютера или вождения), так и влияние вредных веществ в воздухе (например, при работе в запылённых или задымлённых помещениях).

Проблемы с лимфотоком могут указывать на сердечные заболевания (например, нарушения в работе перикарда или сердечную недостаточность).

Как убрать припухлости

Терапевтические методы лечения зависят от причин, вызывающих отеки под глазами:

1. В случае инфекций в глазах необходимо регулярно очищать глаза и проводить инстилляции (закапывания) специальными лечебными растворами, чаще всего с антибактериальными компонентами.
2. При аллергических реакциях избавиться от отеков век невозможно без применения антигистаминов. Важно, чтобы курс лечения продолжался столько, сколько предполагается контакт с аллергеном. Если аллергеном является какой-либо предмет домашнего обихода, то после его удаления лечение аллергии может занять всего несколько дней. При поллинозе человеку придется принимать соответствующие препараты на протяжении нескольких месяцев, пока не завершится период цветения растений.

Существует множество местных процедур, которые помогут уменьшить припухлости под глазами:

1. Лед из сока петрушки. Его следует использовать для протирания отекших век сразу после пробуждения, а также можно повторять процедуру в течение дня. Лед активизирует мелкие сосуды, что улучшает кровообращение и способствует уменьшению отечности. Сок петрушки также обладает диуретическими свойствами, что помогает избавиться от отеков. Если вы склонны к подобным косметическим проблемам, стоит всегда иметь такие кубики льда в морозильнике для экстренного использования.
2. Сырой картофель. Этот рецепт прост в исполнении и не требует предварительной подготовки. Нужно взять картофель среднего размера, тщательно его вымыть и нарезать кружочками. Кружочки следует приложить к векам на 10-15 минут. Процедуру можно повторить в течение дня. Картофель успокаивает кожу и способствует её восстановлению.
3. Свежий огурец. Этот метод схож с предыдущим, но его действие немного отличается. Огурец, нанесенный на кожу, слегка стягивает её, что визуально уменьшает размеры отеков. Этот рецепт особенно эффективен при потере упругости век.
4. Чайные пакетики. Прикладывание заваренных чайных пакетиков к верхним или нижним векам помогает быстро тонизировать ткани, что способствует устранению отечности.
5. Чередование горячих и холодных компрессов. Для этого понадобятся два стакана и два ватных диска. В один стакан налейте горячую воду, а в другой – холодную, и поместите в них по одному ватному диску или кусочку ткани. Затем поочередно доставайте диски и прикладывайте к векам. Ткани век будут реагировать на температурные изменения, что способствует расширению и сужению сосудов, улучшая кровообращение. Последний компресс должен быть холодным.

И, конечно, даже самые эффективные маски не принесут желаемого результата, если человек не выспался. Сон – это основное средство борьбы с отеками. Продолжительность сна должна быть достаточной, но не превышать 9 часов. В противном случае человек будет чувствовать себя плохо, и его внешний вид лишь подтвердит общее состояние здоровья.

Кроме перечисленных методов, существуют и современные способы устранения и профилактики отеков под глазами, предлагаемые в косметических салонах:

• мезотерапия;
• лимфодренаж;
• электростимуляция;
• инфракрасное облучение области век (для снятия воспалительных процессов).

Почему появляются отёки? Основные причины, диагностика, рекомендации / Доктор Виктор

Профилактика

Профилактика всегда оказывается более действенной, чем лечение. Чтобы избежать отечности верхних век, стоит следовать нескольким рекомендациям:

1. Ограничьте потребление жидкости перед сном и уменьшите количество соли в течение дня.
2. Следите за своим весом и старайтесь не переедать. Избегайте алкоголя, который может нарушить нормальный обмен веществ.
3. Не допускайте чрезмерного напряжения глаз и соблюдайте правила гигиены труда.
4. Крем для области вокруг глаз следует наносить не менее чем за час до сна, выбирая его в соответствии с типом кожи.
5. Спите на подушках так, чтобы голова была немного приподнята относительно тела.

Чтобы предотвратить отечность верхних век, полезны специальные упражнения. Гимнастику для глаз можно выполнять в течение дня.

Это особенно рекомендуется тем, чья работа требует длительной концентрации:

1. Установите пальцы на брови и слегка зафиксируйте их. Затем попытайтесь сдвинуть брови, как будто хмуритесь, удерживая их пальцами, чтобы не образовывалась складка.
2. Максимально откройте глаза, затем зажмурьтесь на 10 секунд. Повторите это упражнение 10 раз.
3. Широко откройте глаза, несколько раз хлопните ими и повращайте в разные стороны.

Что касается косметики, то здесь ситуация довольно сложная. Существуют общие рекомендации о том, что косметические средства должны быть качественными и использоваться в пределах срока годности. Однако даже дорогая косметика не исключает возможности аллергических реакций на глазах, что может привести к отечности верхних век. Точно определить, вызовет ли какой-либо компонент индивидуальную реакцию, невозможно до применения. Поэтому стоит протестировать продукт в магазинах, где такая возможность есть. И, конечно, надпись «гипоаллергенно» может немного снизить риски возникновения реакции.

Определить причину и назначить лечение может только квалифицированный специалист. Иногда для постановки диагноза требуется пройти несколько диагностических процедур, но только так можно устранить не симптом, а саму причину проблемы.

Вопрос-ответ

Какого витамина вам не хватает, если у вас мешки под глазами?

По-видимому, дефицит железа может быть причиной тёмных кругов под глазами, если он сопровождается другими симптомами. Когда организму не хватает железа, нарушается выработка гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода к тканям.

Чего не хватает организму, если мешки под глазами?

При окислении в крови гемоглобина эритроциты приобретают голубой оттенок, визуально формируя под глазами синеватые круги или мешки. Также голубоватый оттенок мешки могут приобретать при истончении кожи нижнего века, связанного с дефицитом в организме витаминов А и С.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на режим сна. Недостаток сна может быть одной из основных причин появления мешков под глазами. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика, чтобы дать организму возможность восстановиться.

СОВЕТ №2

Увлажняйте кожу вокруг глаз. Используйте специальные кремы или гели, содержащие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота или кофеин, которые помогают уменьшить отечность и увлажнить кожу. Наносите их аккуратно, чтобы не растягивать нежную кожу.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Употребление большого количества соли может привести к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, может вызвать отеки. Старайтесь включать в свой рацион больше фруктов и овощей, а также пить достаточное количество воды для поддержания гидратации.

СОВЕТ №4

Используйте холодные компрессы. Применение холодных компрессов или даже просто охлажденных чайных пакетиков на глаза на 10-15 минут может помочь уменьшить отечность и освежить взгляд. Это простой и эффективный способ борьбы с мешками под глазами.