Симптомы
Отечность в области глаз можно определить по нескольким характерным признакам. К ним относятся:
- У человека наблюдается усталый и изможденный вид.
- Нижние веки имеют повышенную пигментацию, что делает их темнее по сравнению с остальной кожей лица.
- Обвисшая кожа под глазами создает тень.
- Под глазами видны темные круги.
- Через тонкую кожу могут просвечиваться капилляры.
Сильные отеки под глазами обычно заметны сразу. Чаще всего они более выражены по утрам, когда человек только встает с постели. В течение дня отечность постепенно уменьшается.
Употребление чашки чая или кофе непосредственно перед сном может стать причиной появления мешков под глазами утром.
Врачи отмечают, что появление мешков под глазами может быть связано с несколькими факторами. Одной из основных причин является возрастные изменения, когда кожа теряет эластичность, а жировая ткань начинает выступать. Также недостаток сна и хроническая усталость способствуют накоплению жидкости в области глаз, что усиливает отечность. Врачи подчеркивают, что неправильное питание, особенно избыток соли, может привести к задержке жидкости в организме. Аллергические реакции и заболевания, такие как синусит, также могут вызывать отеки. Наконец, генетическая предрасположенность играет важную роль: у некоторых людей мешки под глазами могут быть наследственными.
Почему появляется отёчность
Отёчность на лице может возникать по различным причинам, которые можно разделить на физиологические и патологические. В первом случае, чтобы избавиться от этого неприятного симптома, достаточно изменить свой образ жизни и привычки. Во втором случае отёки могут быть вызваны системными заболеваниями, поэтому важно выявить и устранить основную причину их появления.
| Причина мешков под глазами | Описание | Возможные решения |
|---|---|---|
| Недостаток сна | Недостаточное количество отдыха приводит к накоплению жидкости под глазами. | Обеспечение 7-8 часов качественного сна, соблюдение режима дня. |
| Аллергии | Аллергические реакции вызывают воспаление и отек тканей вокруг глаз. | Идентификация и избегание аллергенов, прием антигистаминных препаратов. |
| Задержка жидкости | Накопление жидкости в организме может проявляться отеками, в том числе под глазами. | Снижение потребления соли, увеличение потребления воды, регулярные физические упражнения. |
| Генетическая предрасположенность | Наследственность может влиять на структуру кожи и склонность к образованию мешков под глазами. | Косметологические процедуры (например, блефаропластика), регулярный уход за кожей. |
| Старение | С возрастом кожа теряет эластичность, что способствует провисанию и образованию мешков. | Использование кремов с антивозрастным эффектом, косметологические процедуры (например, лазерная терапия, ботокс). |
| Дефицит витаминов и минералов | Недостаток определенных витаминов и минералов может негативно влиять на состояние кожи. | Сбалансированное питание, прием витаминных комплексов (после консультации с врачом). |
| Неправильное питание | Чрезмерное потребление алкоголя, кофеина, соленой и жирной пищи может способствовать отекам. | Изменение рациона питания, умеренное потребление кофеина и алкоголя. |
| Сидячий образ жизни | Малоподвижный образ жизни может способствовать задержке жидкости в организме. | Регулярные физические упражнения, достаточное количество движения в течение дня. |
Внешние причины
Мешки под глазами довольно часто встречаются у пожилых людей, что связано с отёком кожи и подкожной клетчатки. В зрелом возрасте это явление можно считать нормальным. Однако у молодых и относительно здоровых людей отёчность под глазами может возникать по следующим причинам:
- Хронический недосып и сильная усталость. В этом случае состояние улучшается после полноценного отдыха.
- Употребление слишком солёных блюд на ужин. Соль способствует задержке жидкости в организме, так как человек начинает пить больше воды, а почки не успевают выводить её, что приводит к отёкам.
- Частое употребление алкогольных напитков также может вызывать задержку жидкости в организме.
- Интенсивный загар может стать причиной появления мешков под глазами, так как это защитная реакция организма, при которой под кожей накапливается избыточное количество жидкости.
- Чрезмерная нагрузка на глаза, например, длительная работа за компьютером или чтение в условиях недостаточного освещения.
- У женщин отёчность лица может быть связана с повышением уровня эстрогенов, что часто наблюдается перед менструацией.
- Возрастные изменения также могут быть причиной появления мешков под глазами. После 50 лет кожа теряет упругость и может немного обвисать.
- Наследственность. У некоторых людей форма глаз такова, что создаётся впечатление постоянной припухлости нижних век.
Во всех перечисленных случаях отёчность под глазами не сопровождается другими симптомами и не ухудшает общее состояние здоровья. Обычно такое явление проходит самостоятельно через несколько часов после пробуждения или после устранения факторов, вызвавших отёчность. Если мешки под глазами связаны с возрастом, они могут сохраняться в течение всего дня, но не доставляют особых неудобств. В редких случаях причиной могут быть грыжи век, что требует хирургического вмешательства.
Если мешки под глазами появляются часто, стоит обратить внимание на свой образ жизни.
Мешки под глазами — это проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что основными причинами их появления являются недосып, стресс и неправильное питание. Часто упоминается, что недостаток сна приводит к задержке жидкости, что и создает отечность. Также многие связывают эту проблему с возрастом: с течением времени кожа теряет эластичность, и жировые отложения становятся более заметными. Некоторые эксперты говорят о генетической предрасположенности, которая также играет свою роль. Кроме того, курение и злоупотребление алкоголем могут усугубить ситуацию. Важно помнить, что здоровый образ жизни и правильный уход за кожей могут помочь уменьшить проявления этой проблемы.
Внутренние причины
Отёки под глазами зачастую воспринимаются лишь как косметический недостаток. Однако не стоит недооценивать это явление, так как оно может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний. Если помимо отёчности наблюдаются и другие симптомы, стоит обратить внимание на следующие болезни:
- Заболевания почек и мочевыводящих путей. При остром приступе пиелонефрита отёки могут возникнуть всего за несколько часов. Это заболевание сопровождается характерными признаками: болью в пояснице, общей слабостью, повышением температуры, нарушениями мочеиспускания и изменением цвета мочи. При гломерулонефрите всегда наблюдается повышение артериального давления, симптомы интоксикации и возможное наличие крови в моче.
- Респираторные инфекции также могут вызывать отёчность лица. В таких случаях наблюдаются высокая температура, заложенность носа и першение в горле.
- Синуситы. Воспаление придаточных пазух носа может приводить к отёчности прилегающих тканей. Гайморит чаще всего проявляется односторонне, поэтому отёк может быть только под левым или правым глазом. Синуситы сопровождаются болью в области носовых пазух, высокой температурой и гнойным насморком.
- Конъюнктивит. Этот недуг проявляется жжением и болью в глазах, слезотечением и гноетечением. Конъюнктива глаз становится красной, а после сна пациент может испытывать трудности с открытием глаз из-за склеивания ресниц вязкими гнойными выделениями.
- Аллергия часто сопровождается отёчностью тканей. После контакта с аллергенами мешки под глазами могут появиться всего через несколько минут. Симптомы аллергии включают кожные высыпания, зуд, частое чихание и ринит.
- Эндокринные заболевания. При патологиях щитовидной железы отёчность под глазами может возникать из-за увеличенного зоба, который сжимает кровеносные сосуды на шее и затрудняет отток крови от головы. Дополнительные симптомы заболеваний щитовидки могут включать избыточный вес, раздражительность, расслоение ногтей и выпадение волос.
- Отёчность вокруг глаз может указывать на хроническую сердечную недостаточность. В этом случае вокруг глаз могут появляться тёмные круги. Следует насторожиться при частых болях в сердце, нарушениях сердечного ритма и нестабильном артериальном давлении.
- Травмы лица также могут стать причиной отёков. В таких случаях глаза могут сильно отекать, иногда полностью закрываясь. Причиной этого может быть не только травма глаз, но и перелом верхней челюсти или носа.
Отёки под глазами могут быть вызваны сдавливанием полой вены, что часто наблюдается при опухолях груди или лёгких. Сдавливание вены почти всегда указывает на наличие метастазов.
Чтобы установить точный диагноз, необходимо провести полное обследование пациента.
У беременных
Небольшие отеки под глазами у женщин в положении можно считать вполне обычным явлением. Во время беременности процесс выведения жидкости из организма нарушается, что приводит к её накоплению в жировых тканях и подкожной области. Это, в свою очередь, часто становится причиной увеличения веса в период вынашивания малыша.
Отечность на лице чаще всего наблюдается на более поздних сроках беременности. Однако, если отек появляется внезапно, всего за несколько минут или часов,
У детей
Небольшие отёки под глазами у новорождённых считаются нормальным явлением. Это связано с тем, что во время родов кровообращение может временно нарушаться.
Однако, если такая ситуация сохраняется длительное время, это может указывать на наличие следующих заболеваний:
- Гемолитическая болезнь. Она возникает при несовпадении резус-факторов крови матери и ребёнка.
- Нарушения в работе щитовидной железы. В этом случае могут наблюдаться увеличение массы тела, отёчность и задержка в развитии.
- Водянка головного мозга. Это состояние сопровождается повышенным внутричерепным давлением и отёками.
- Патологии сердца или печени.
- Заболевания почек и различные аномалии мочевыводящих путей.
- Вирусные инфекции.
- Аллергические реакции.
Припухлость под глазами у детей не всегда свидетельствует о наличии заболевания. Она может возникать после длительного плача или из-за неудобного положения во время сна.
У детей более старшего возраста причины появления отёков на лице аналогичны тем, что наблюдаются у взрослых. Если у ребёнка, помимо отёков, возникают проблемы с мочеиспусканием, боли в животе или признаки интоксикации, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Диагностика
Если отеки сохраняются длительное время, важно пройти полное медицинское обследование. Оно может включать в себя:
- Расширенные анализы крови и мочи.
- УЗИ почек, щитовидной железы и сердца.
- Рентгенографию грудной клетки.
- Компьютерную томографию.
- Аллергологические тесты.
Часто результаты обследования не показывают никаких серьезных проблем со здоровьем. В таких случаях для устранения отеков пациентам советуют уделить внимание отдыху и пересмотреть свое питание.
Как убрать мешки под глазами
Чтобы избавиться от мешков под глазами, вызванных заболеваниями, необходимо пройти курс медицинского лечения. Если причина кроется в хронической усталости и недостатке сна, стоит пересмотреть свой режим работы и отдыха.
В некоторых случаях данная проблема может быть связана с возрастными изменениями и потерей упругости кожи. Различные косметологические процедуры могут помочь в решении этой проблемы:
Читайте также:
- Электростимуляция. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и обменных процессов, делая кожу более упругой.
- Мезотерапия. Введение специальных составов под кожу помогает ускорить регенерацию тканей.
- Массаж, который улучшает отток лимфы из области вокруг глаз.
Также могут быть рекомендованы инъекции гиалуроновой кислоты. Если мешки под глазами вызваны потерей упругости кожи, курс инъекций может значительно помочь. Гиалуроновая кислота увлажняет кожу и активизирует обменные процессы. Однако стоит отметить, что такие инъекции более эффективны для борьбы с ранними морщинами, чем с мешками под глазами.
В аптеке можно приобрести специальные пластыри для устранения отеков под глазами. Важно помнить, что их следует использовать не чаще двух раз в неделю, чтобы избежать чрезмерного растяжения кожи.
Для устранения мешков под глазами, вызванных усталостью или недосыпом, можно воспользоваться народными средствами:
- Использованные чайные пакетики прикладывают к глазам на 15 минут. Они должны быть комфортной температуры.
- В прохладном отваре аптечной ромашки смачивают ватные диски и прикладывают к векам на 20 минут. Вместо ромашки можно использовать шалфей или календулу, так как эти травы обладают противовоспалительными свойствами.
- К нижним векам поочередно прикладывают горячие и холодные столовые ложки.
Также поможет устранить отечность раствор пищевой соды, приготовленный из чайной ложки порошка и стакана воды. На его основе делают примочки.
Как предупредить появление
Чтобы предотвратить образование нежелательных мешков под глазами, важно придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться. В вашем рационе должно быть много свежих овощей и фруктов, в то время как потребление соли следует ограничить.
Если у вас есть предрасположенность к отекам на лице, рекомендуется спать на спине. Для этого можно использовать дополнительную подушку под голову. Людям, страдающим аллергией, стоит избегать контакта с аллергенами. В жаркие солнечные дни летом обязательно используйте солнцезащитные средства.
Также не стоит слишком долго смотреть телевизор или работать за компьютером без перерывов. Чтобы избежать проблем со зрением, важно правильно организовать режим труда и отдыха.
Вопрос-ответ
Что может быть причиной мешков под глазами?
«Мешки под глазами образуются из-за скопления под ослабленной кожей жидкости или жировых отложений. Появление этого дефекта может быть связано с разными факторами: стрессом, наследственностью, недостатком сна, хроническими заболеваниями, такими как аллергия или болезни щитовидной железы.»
Какие болезни вызывают отёки под глазами?
Отеки под глазами и заболевания внутренних органов. Причинами появления отеков под глазами могут быть заболевания внутренних органов: заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит), заболевания ЛОР-органов (воспаление гайморовой пазухи носа – гайморит, воспаление решетчатовидной пазухи носа – этмоидит).
Как выглядят мешки под глазами от почек?
Для почечных отеков характерна локализация на лице. С течением болезни они распространяются и на конечности. Контур лица обвисает и смещается, кожа становится рыхлой, а под глазами – синюшной. Печень не увеличена.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим сна. Недостаток сна может значительно усугубить появление мешков под глазами. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика сна.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребление большого количества соли может привести к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, может вызвать отечность под глазами. Старайтесь ограничивать потребление соленых продуктов и добавляйте в рацион больше фруктов и овощей.
СОВЕТ №3
Используйте увлажняющие кремы для кожи вокруг глаз. Хорошо подобранные кремы могут помочь уменьшить отечность и улучшить внешний вид кожи. Ищите продукты с ингредиентами, такими как кофеин, который помогает сократить отеки.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и могут помочь уменьшить отечность. Даже простая прогулка на свежем воздухе может оказать положительное влияние на ваше общее состояние.
