Причины сухости глаз
Синдром сухости у человека может возникать по множеству причин и под влиянием различных факторов.
Сухость глаз является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами этого состояния могут быть недостаток слезной жидкости, длительная работа за компьютером, использование контактных линз и влияние окружающей среды, включая пыль и кондиционированный воздух. Симптоматика включает жжение, зуд, ощущение песка в глазах и даже временное ухудшение зрения. В качестве терапии специалисты рекомендуют использовать искусственные слезы, а также проводить регулярные перерывы во время работы за экраном. Профилактика заключается в поддержании оптимального уровня влажности в помещении, соблюдении режима отдыха и правильном уходе за глазами. Важно также следить за общим состоянием здоровья, так как некоторые заболевания могут усугублять проблему.
Физические факторы
Синдром часто наблюдается у пожилых людей, так как с возрастом снижается продукция слёзной жидкости. У пациентов может возникать нарушение проходимости слёзных протоков, что, в свою очередь, может привести к воспалительным процессам.
Данная патология также часто встречается у женщин в период менопаузы, во время беременности или при использовании противозачаточных средств. Кроме того, синдром может развиваться у тех, кто долгое время проводит за компьютером, так как в этом случае уменьшается частота морганий, и глаза получают меньше смазки.
| Причина сухости глаз | Симптоматика | Терапия и профилактика |
|---|---|---|
| Недостаточная продукция слезной жидкости (возрастная, аутоиммунные заболевания, синдром Шегрена) | Жжение, ощущение песка в глазах, сухость, зуд, покраснение, чувство инородного тела, ухудшение зрения, светобоязнь | Искусственные слезы (различной вязкости), гель-капли, оральные препараты (стимуляторы слезопродукции), увлажнение воздуха, защита от ветра и солнца, отказ от курения |
| Увеличенное испарение слезной пленки (блефарит, дефицит липидов в слезной пленке, витаминный дефицит) | Сухость, жжение, чувство стянутости век, покраснение конъюнктивы, образование корочек на ресницах | Теплые компрессы на веки, гигиена век (протирание), мази и капли с липидами, витаминные комплексы, коррекция диеты |
| Длительная работа за компьютером, чтение | Утомляемость глаз, жжение, сухость, покраснение, головная боль | Частые перерывы в работе, правильное освещение, использование увлажнителей воздуха, искусственные слезы |
| Прием некоторых лекарственных препаратов (диуретики, антигистаминные, бета-блокаторы) | Сухость, жжение, ухудшение зрения | Консультация врача о замене препарата, использование искусственных слез |
| Ношение контактных линз | Дискомфорт, сухость, покраснение, чувство инородного тела | Использование увлажняющих растворов для линз, правильный уход за линзами, перерыв в ношении линз |
| Внешние факторы (ветер, солнце, кондиционированный воздух) | Сухость, жжение, покраснение | Защита глаз от ветра и солнца (очки), увлажнение воздуха, использование искусственных слез |
Климатические
Сухой воздух как на улице, так и в помещениях может вызывать дискомфорт для глаз. Кроме того, использование кондиционеров и обогревателей в домашних условиях также может стать причиной данной проблемы. Часто с подобными симптомами сталкиваются пассажиры авиарейсов или пациенты, находящиеся в больницах.
Различные раздражители, такие как ветер, дым, химические пары и даже яркое солнечное освещение, могут способствовать развитию синдрома.
Сухость глаз — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной этого состояния могут быть различные факторы: длительная работа за компьютером, недостаток влаги в помещении, аллергии и даже возрастные изменения. Симптомы варьируются от легкого дискомфорта и ощущения песка в глазах до резкой боли и покраснения. Многие обращаются к офтальмологам, чтобы получить рекомендации по терапии. Врач может назначить искусственные слезы, специальные капли или даже процедуры, направленные на улучшение слезопродукции. Профилактика также играет важную роль: регулярные перерывы в работе, увлажнение воздуха и использование защитных очков могут значительно снизить риск возникновения сухости. Люди делятся своим опытом, подчеркивая важность своевременного обращения к специалистам и заботы о здоровье глаз.
Гормональные изменения
В нормальных условиях орган зрения увлажняется слезной жидкостью, которая обеспечивает его защиту и комфорт. Основные составляющие слезы включают как водные, так и жировые компоненты. Если происходит сбой в их соотношении, это может привести к ухудшению качества слезной жидкости.
Изменения в гормональном фоне организма могут негативно сказаться на липидной составляющей слезы, что приводит к её уменьшению. В результате слеза теряет способность удерживаться на поверхности глаза без жировой пленки, и одним из симптомов синдрома сухого глаза становится неожиданное слезотечение.
Ношение линз
Сухость глаз может быть вызвана использованием контактных линз, однако это не влияет на их качество. Даже при ношении комфортных и безопасных линз наблюдается увеличение поглощения влаги и снижение объёма слёзной жидкости.
В настоящее время на рынке появились более современные контактные линзы, изготовленные из силикон-гидрогеля. Эти линзы помогают сохранить влагу в глазах, но их стоимость достаточно высока.
Лазерная коррекция зрения
Синдром может возникнуть в результате лазерной коррекции, и если операция будет выполнена неправильно, эта проблема может остаться у человека на всю жизнь. Прежде чем начинать процедуру лазерной коррекции, крайне важно провести тест Ширмера.
Если синдром будет обнаружен, сначала необходимо его вылечить, а только потом проводить операцию для улучшения зрения. В противном случае после лазерной коррекции может произойти еще более сильное обострение сухости глаз, что приведет к постоянным ощущениям зуда. Кроме того, пациента будет беспокоить ощущение наличия пыли в глазах, и справиться с синдромом станет значительно сложнее.
Приём препаратов
Каждое лекарственное средство может вызывать побочные эффекты, и некоторые из них способны значительно сушить глаза у пациентов. К таким последствиям могут привести использование оральных контрацептивов и антидепрессантов. Эти препараты влияют на гормональный баланс в организме, что, в свою очередь, сказывается на процессе регулирования жировых компонентов.
Содержание жиров в слезной жидкости уменьшается, что приводит к снижению её качества, и она уже не в состоянии полноценно увлажнять глазное яблоко. Поэтому пациентам, принимающим медикаменты в профилактических целях, рекомендуется использовать капли, такие как «искусственная слеза».
Хронические заболевания
Сухость глаз может быть вызвана различными аутоиммунными заболеваниями, среди которых выделяются волчанка, склеродермия, синдром Шегрена и ревматоидный артрит. Эти патологии, возникающие из-за нарушений в работе иммунной системы, способны вызывать дисбаланс в составе слезной жидкости.
Одним из распространённых аутоиммунных заболеваний является офтальмопатия, связанная с заболеваниями щитовидной железы, известная в медицинской среде как болезнь Грейвса. В данном случае синдром сухого глаза является лишь одним из симптомов данного расстройства.
Диагностика причин
Диагноз устанавливается офтальмологом после тщательного осмотра пациента и анализа его жалоб. Для этой процедуры применяется щелевая лампа с использованием специальных красителей, что позволяет выявить нарушения в роговице и конъюнктиве. Если это необходимо, пациенту могут быть назначены дополнительные исследования для более точной диагностики.
Подтверждение диагноза осуществляется с помощью функциональных тестов, таких как специальные пробы. Эти методы позволяют оценить стабильность слёзной плёнки, уровень производства слёз и их осмолярность.
Симптомы
Синдром чаще всего наблюдается у женщин, что связано с возможными изменениями в гормональном фоне. Обычно данная патология проявляется после 40 лет, когда уровень эстрогена начинает снижаться, что приводит к сухости слизистых оболочек.
При сухости глаз могут возникать следующие симптомы:
- чувствительность к свету;
- покраснение конъюнктивы;
- ухудшение остроты зрения;
- размытость контуров объектов;
- ощущение наличия инородного тела в глазу;
- слипание век по утрам;
- постоянные болевые ощущения в глазах.
В некоторых случаях раздражение может вызывать усиленное слезоотделение, так как слезные железы начинают активнее вырабатывать секрет для борьбы с сухостью.
Как избавиться от сухости глаз
На раннем этапе заболевания важно выяснить, что именно стало причиной его появления. Устранение неприятных симптомов следует начинать только в том случае, если синдром сухости проявится снова.
Медикаментозное лечение
Справиться с синдромом можно с помощью специализированных мазей, которые необходимо наносить под веко. Для облегчения состояния подойдут следующие средства:
- Окутиарз;
- Видисик;
- Офтагель;
- Катионорм;
- Блефарогель.
Эти мази обладают увлажняющим действием и помогают предотвратить пересыхание слизистой оболочки глаза. Если у пациента наблюдается повышенная чувствительность, вместо мазей лучше использовать глазные капли. Среди них наиболее эффективными являются:
- Хило-комод;
- Дефислез;
- Слезин;
- Оксиал.
Все жидкие лекарственные препараты проникают в область воспаления, при этом минимизируя контакт с поражённым глазом, что значительно снижает вероятность заражения.
Хирургические методы
В определённых ситуациях применение только медикаментов оказывается недостаточным для решения проблемы. В таких случаях врачи могут рекомендовать хирургическое вмешательство, которое способствует увеличению притока слёзной жидкости и восстановлению её нормального оттока.
Процедура включает в себя блокировку путей, по которым слёзы выводятся, путём установки специальных пробок в слёзные точки. Обычно для изготовления этих пробок используют кожу пациента или фрагменты его конъюнктивальной оболочки.
Можно ли использовать контактные линзы
При использовании контактных линз может возникать значительный дискомфорт и ощущение сухости, что в свою очередь может привести к серьезным последствиям. Однако такие проблемы развиваются только в том случае, если пациент полностью игнорирует симптомы.
Многие люди интересуются, возможно ли носить контактные линзы при синдроме сухого глаза. На самом деле, это возможно, но важно правильно выбрать линзы. Кроме того, может понадобиться применение специальных увлажняющих капель для глаз. Если ношение линз вызывает выраженный дискомфорт, стоит рассмотреть возможность смены раствора для их ухода.
Сухость глаз также может быть вызвана растворами, используемыми для хранения контактных линз. Они могут иметь побочные эффекты у пациентов с повышенной чувствительностью к консервантам. В таком случае рекомендуется выбрать линзы, которые не требуют использования растворов для очистки.
Народные средства
Справиться с неприятными проявлениями синдрома сухого глаза можно, используя рецепты народной медицины. В домашних условиях можно приготовить следующие средства:
- Натрите свежий картофель и смешайте полученную массу с укропом. Получившуюся кашицу поместите на марлю и сделайте компресс, который нужно держать на веках в течение 10-15 минут.
- Пропитайте ватный диск холодным молоком и приложите его к векам на некоторое время. После этого снимите компресс и промойте глаза теплой кипяченой водой.
- Очистите несколько листьев алоэ от кожицы и приложите их к закрытым векам на 10-15 минут. Затем промойте глаза теплой водой, стараясь не допустить попадания жидкости на слизистую оболочку.
Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, можно воспользоваться свежим огурцом, который следует приложить к глазам на несколько минут.
Возможные последствия сухости глаз
Необходимо учитывать, что даже легкая форма синдрома сухого глаза требует обязательного медицинского вмешательства. Это поможет избежать серьезных последствий и избавит пациента от неприятных симптомов. Без соответствующего лечения могут возникнуть следующие осложнения:
- инфекция тканей глаза;
- частичная или полная потеря зрения;
- образование различных эрозий на поверхности глаза;
- повреждение роговицы.
Пересыхание роговицы может привести к образованию язв, что в дальнейшем вызывает рубцевание тканей и негативно сказывается на зрении. При недостаточном количестве слезной жидкости нарушается защитная функция, что приводит к проблемам с самоочищением поверхности глаза от внешних загрязнений и продуктов обмена веществ.
Профилактика
Предотвратить возникновение синдрома сухого глаза можно, следуя нескольким простым рекомендациям:
- старайтесь чаще моргать, когда используете смартфоны, компьютеры и другие электронные устройства.
- регулярно делайте перерывы во время работы за компьютером, а каждые 20 минут отворачивайтесь и смотрите вдаль.
- защищайте глаза от негативного воздействия окружающей среды, используя увлажнители воздуха и избегая курения.
Кроме того, облегчить нагрузку на глаза поможет простая гимнастика, которую желательно выполнять три раза в день. Для снятия дискомфорта можно использовать специальные капли для глаз. Одним из самых популярных средств является препарат «Чистая слеза», который рекомендуется закапывать в глаза ежедневно. Причины и методы лечения сухости глаз зависят от индивидуальных характеристик организма и стадии заболевания.
Вопрос-ответ
Что может вызвать сухость глаз?
Сухость глаз может быть вызвана различными факторами, включая длительное использование компьютеров и других экранов, недостаток влаги в воздухе, аллергии, возрастные изменения, а также некоторые заболевания, такие как синдром Шегрена. Также на состояние глаз могут влиять определенные медикаменты и контактные линзы.
Какие симптомы указывают на наличие проблемы с сухостью глаз?
Симптомы сухости глаз могут включать жжение, зуд, покраснение, ощущение песка в глазах, а также временное ухудшение зрения. В некоторых случаях может наблюдаться чрезмерное слезотечение, которое является реакцией на раздражение.
Какие методы профилактики могут помочь избежать сухости глаз?
Для профилактики сухости глаз рекомендуется делать регулярные перерывы при работе за компьютером, использовать увлажнители воздуха, носить защитные очки на улице и избегать курения. Также полезно следить за режимом питания, включая в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, и поддерживать оптимальный уровень гидратации.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером или чтении. Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это поможет снизить напряжение глаз и предотвратить их сухость.
СОВЕТ №2
Увлажняйте воздух в помещении, особенно в зимний период, когда отопление может сушить воздух. Используйте увлажнители или просто ставьте миски с водой рядом с источниками тепла, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена. Эти вещества способствуют улучшению состояния слезной пленки и могут помочь в борьбе с сухостью глаз.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярных осмотрах у офтальмолога. Даже если у вас нет явных симптомов, профилактические проверки помогут выявить проблемы на ранних стадиях и подобрать необходимую терапию для поддержания здоровья глаз.
