Причины возникновения мешков под глазами у мужчин и варианты лечения в домашних условиях

Причины появления у мужчин

Отёки вокруг глаз могут возникать довольно легко, поскольку эта область имеет физиологическую предрасположенность к таким проявлениям. Жировая ткань в глазнице может увеличиваться, а соединительная ткань теряет эластичность и начинает растягиваться. В результате этого происходит грыжевое выпячивание жировой ткани или формирование мешков под глазами.

Причины появления отёков можно разделить на две категории. Первая группа включает безобидные факторы, которые человек может устранить самостоятельно, а вторая – более серьезные, способствующие развитию заболеваний.

К «косметическим недостаткам», вызывающим отёки, относятся:

• недостаток сна и полноценного отдыха;
• нарушение режима питья;
• неправильное питание, включая избыток солёной, жареной и острой пищи;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• стрессовые ситуации и нервное напряжение;
• длительное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.

Все эти факторы не являются критическими, и если есть возможность заменить вредные привычки на полезные, отёки могут исчезнуть сами собой. Однако существуют и другие причины, устранить которые без помощи специалиста не получится:

• генетическая предрасположенность;
• возрастные изменения, когда кожа век у пожилых людей теряет свою упругость;
• аллергические реакции, которые могут затрагивать область глаз, вызывая резь, боль, слезотечение и отёчность;
• нарушения в работе эндокринной системы, приводящие к изменениям гормонального фона;
• острые респираторные заболевания (ОРЗ и ОРВИ), которые наряду с другими симптомами могут вызывать отёки;
• травмы носа и заболевания дыхательной системы, такие как гайморит;
• заболевания почек, например, пиелонефрит;
• сердечно-сосудистые заболевания, при которых могут наблюдаться такие симптомы, как отёки ног, учащенное сердцебиение, одышка и боли в области груди.

Если отёчность глаз вызвана заболеванием, она может приобретать тёмный оттенок – от серого до почти черного. Это сигнализирует о необходимости обратиться к врачу.

Мужчины, как и женщины, могут сталкиваться с проблемой мешков под глазами, что часто связано с несколькими факторами. Врачи отмечают, что основными причинами являются недостаток сна, стресс, неправильное питание и генетическая предрасположенность. Употребление алкоголя и курение также могут усугублять ситуацию, способствуя задержке жидкости и ухудшению состояния кожи.

Для лечения мешков под глазами специалисты рекомендуют несколько подходов. В первую очередь, важно наладить режим сна и питания, увеличив потребление воды и витаминов. Косметические процедуры, такие как массаж и использование специальных кремов, могут помочь улучшить микроциркуляцию и уменьшить отечность. В более серьезных случаях врачи могут предложить инъекции гиалуроновой кислоты или хирургическое вмешательство, если проблема имеет выраженный характер. Важно помнить, что индивидуальный подход к каждому пациенту является ключевым в выборе метода лечения.

Мешки под глазами: как убрать? Какая причина отека под глазами? 👁

Проблемы со сном

Современный ритм жизни требует от нас постоянной активности и бодрствования, оставляя минимальное время для сна. Врачи настоятельно рекомендуют уделять сну не менее 7-8 часов, чтобы обеспечить полноценный отдых. «Недостаток сна приводит к тому, что кислород не поступает к тканям и области глаз, где скапливается венозная кровь, что вызывает застой лимфы и, как следствие, отёчность», – поясняет медицинский специалист известного косметического бренда.

С аналогичной проблемой сталкиваются люди и при продолжительном сне: веки могут отекать, а лицо становится одутловатым. Кроме того, сон в неудобной позе и на низкой подушке может нарушить кровообращение. В горизонтальном положении тела жидкость в организме движется медленнее, что также способствует отёкам.

Избыток воды

Употребление солёной пищи или закусок (например, чипсов, орехов, сухариков) перед сном может привести к жажде и задержке жидкости в организме. Если перед сном пить много, то избыток воды может накапливаться в различных частях тела, включая область под глазами.

Утром, натощак, вода приносит наибольшую пользу, особенно до завтрака. В течение дня организму необходимо около 1,5 литров воды, не считая жидкости, содержащейся в пище. Рекомендуется пить воду за 30 минут до еды или через час после, чтобы не мешать процессу пищеварения.

Чтобы избавиться от лишней жидкости, можно использовать гречку, зелёный чай или отвар петрушки. Также отличным натуральным мочегонным средством является сок грейпфрута, который поможет дополнительно восполнить уровень витамина С.

Мешки под глазами у мужчин — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Основные причины их появления включают недостаток сна, стресс, неправильное питание и генетическую предрасположенность. Усталость и недосыпание приводят к задержке жидкости, что и вызывает отечность. Кроме того, с возрастом кожа теряет эластичность, что также способствует образованию мешков.

Мужчины часто ищут способы решения этой проблемы. Одним из простых методов является нормализация режима сна и уменьшение стресса. Также полезно следить за рационом, исключая из него соленую и жирную пищу. В косметологии популярны процедуры, такие как мезотерапия и лазерная терапия, которые помогают улучшить состояние кожи. Некоторые предпочитают использовать специальные кремы с кофеином или экстрактами растений, которые уменьшают отечность. Важно помнить, что для достижения стойкого результата стоит обратиться к специалисту, который подберет индивидуальный подход к лечению.

Как убрать мешки под глазами НАВСЕГДА? 🧐

Изменение гормонального фона

Форма век может изменяться при гипотиреозе, который возникает из-за недостатка гормонов щитовидной железы. В случае тяжелого течения заболевания может развиться микседема — упругий отек под кожей, состоящий из слизи. Если зоб увеличивается, он может давить на вены шеи, что приводит к образованию мешков под глазами из-за затрудненного оттока крови от лица.

Аллергические проявления

После контакта с аллергеном могут возникнуть отёки на лице и вокруг глаз. Чаще всего это связано с пыльцой растений, химическими веществами, шерстью домашних животных или укусами насекомых. Хотя решить эту проблему непросто, это вполне возможно. При появлении отёков, которые могут возникнуть в течение часа, рекомендуется принять антигистаминные препараты и устранить источник аллергической реакции.

Наибольшую опасность представляет отёк Квинке, одним из признаков которого являются мешки под глазами. К дополнительным симптомам относятся зуд и покраснение кожи, а также отёк горла, что может привести к серьёзным последствиям.

ОТЁКИ И МЕШКИ под глазами: НЕОЖИДАННЫЕ причины и одно полезное упражнение

Травмы

В случае драк или других травмирующих обстоятельств, когда повреждаются носовая полость или челюсть, может произойти изменение внешнего вида, а также появление синяков или отеков под глазами. Это связано с нарушением кровообращения в области лица. Обычно такие симптомы исчезают сами по себе, однако при переломах носовой перегородки требуется обращение к врачу.

Старение кожи

С возрастом, начиная с 50 лет, процесс старения кожи становится неизбежным. Эпидермис начинает терять влагу и коллаген, что приводит к снижению эластичности тканей и появлению морщин, а также мешков под глазами. Кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная, и именно она первой реагирует на возрастные изменения. Усугубляет ситуацию употребление алкоголя, недостаток сна и постоянные стрессы. Кроме того, мужчины, как правило, реже прибегают к использованию косметических средств.

Тем не менее, у мужчин есть свои плюсы: их кожа стареет и теряет упругость позже, чем у женщин в возрасте около 50 лет. Справиться с отечностью можно с помощью физической активности, достаточного количества свежего воздуха, полноценного сна и косметологических процедур, направленных на уход за кожей вокруг глаз.

Лишний вес или резкая потеря массы тела

При быстром снижении веса организм теряет не только жировые запасы, но и воду. Это приводит к уменьшению упругости клеток, что, в свою очередь, вызывает появление дряблой кожи. Особенно это заметно на веках, где кожа очень тонкая, что делает её более подверженной обвисанию и отёкам.

В случае ожирения происходит накопление жировой ткани и нарушение водно-солевого баланса, что вызывает задержку жидкости в различных участках тела. Переедание и появление мешков под глазами часто идут рука об руку.

Болезни почек и сердца

При сердечно-сосудистых заболеваниях, когда сердечная мышца не справляется с прокачиванием крови в достаточном объёме, наблюдаются отеки ног, а затем и век. Также могут возникать боли в области сердца, учащённый пульс, одышка и бледность кожных покровов.

Заболевания почек проявляются разнообразными симптомами, которые зависят от конкретного недуга. Одним из характерных признаков являются мешки под глазами, которые чаще всего появляются утром. При этом отеки развиваются очень быстро, всего за час, а к вечеру они, как правило, исчезают.

Как мужчине убрать мешки под глазами

Для устранения «косметического недостатка» важно уделять внимание уходу за кожей вокруг глаз, проводя процедуры, направленные на борьбу с отёками. Если же отёчность сохраняется слишком долго и имеет тёмный оттенок, стоит обратиться к врачу.

Долгое время, проведённое за экраном, может привести не только к отёкам и заболеваниям глаз, но и к более серьёзным проблемам. Кроме того, мужчины часто теряют глаза руками во время работы, что только усугубляет ситуацию.

С помощью медикаментов

Если отёки век вызваны определённым заболеванием, то необходимо лечить именно это заболевание, обратившись сначала к терапевту, а затем к узкому специалисту. После устранения болезни отёки исчезнут, и проблема мешков под глазами решится сама собой.

Если же необходимость в устранении этой проблемы всё ещё сохраняется, то доступны различные методы:

1. Электростимуляция, которая с помощью слабых электрических токов способствует улучшению обменных процессов, кровообращения и повышению мышечного тонуса.
2. Лимфодренаж, позволяющий выводить излишки лимфатической жидкости из проблемной области.
3. Мезотерапия, при которой под кожу вводятся активные вещества, способствующие оздоровлению и омоложению кожи. Эта процедура улучшает эластичность поверхностных тканей.
4. Блефаропластика, подразумевающая хирургическое вмешательство. Процедура достаточно простая, реабилитация проходит быстро, а результат заметен сразу.

Хирургическое вмешательство будет эффективным только в том случае, если отсутствуют заболевания, способные привести к образованию мешков под глазами у мужчин. Если заболевание продолжает развиваться, эффект от операции будет недолговечным.

Косметология

Существует ряд косметических средств, которые помогут мужчинам улучшить внешний вид глаз:

• Гель против признаков усталости кожи TOTAL RECHARGE EYE от BIOTHERM HOMME эффективно устраняет следы усталости и отёки;
• Мужской гель-стик KIEHL’S против мешков и тёмных кругов под глазами охлаждает кожу, уменьшая «синяки» и отёчность;
• Крем для области вокруг глаз RÉNERGY 3D YEUX от LANCÔME обладает лифтинг-эффектом, подтягивая кожу;
• Мужской крем FACIAL FUEL EYE ALERT от KIEHL’S помогает избавиться от припухлостей и сглаживает тёмные круги.

Эти средства являются одними из самых эффективных и высококачественных на рынке. Современная косметология предлагает широкий выбор кремов, мазей, гелей, пластырей и масок, которые можно подобрать в зависимости от конкретной проблемы и бюджета.

Гимнастика

Иногда для устранения проблемы отёков под глазами может быть полезен лёгкий массаж. Массажировать веки следует, начиная от внутреннего угла к внешнему по нижнему веку, а затем продолжать движение по верхнему веку. После этого можно перейти к другому глазу. В итоге получится контур, напоминающий восьмёрки, которые нужно «нарисовать» около двенадцати раз.

Также существует ещё одно упражнение: выполняйте разглаживающие движения от центра лба к вискам, а также от крыльев носа и подбородка к ушам. Такой массаж будет особенно эффективен после короткого сна, тяжёлого рабочего дня или длительной работы за компьютером.

Народные средства

Холодные ванночки могут стать отличным средством для борьбы с утренними отёками:

• налейте минеральную (или обычную) воду в небольшую ёмкость;
• добавьте несколько кубиков льда;
• погрузите лицо в воду и поморгайте глазами;
• повторите эту процедуру несколько раз.

Популярным народным рецептом являются ледяные кубики, сделанные из отваров ромашки, шалфея или календулы. Комбинация льда и трав эффективно уменьшает отёчность, делая мешки под глазами у мужчин менее заметными.

Среди простых и эффективных методов можно выделить:

• использование кружочков свежего картофеля, которые накладывают на глаза на 20 минут;
• мякиш белого хлеба, пропитанный молоком, держат на глазах в течение 20 минут;
• нарезанный огурец, который накрывают веки на 15 минут.

После завершения процедуры рекомендуется умыть лицо прохладной водой. В зеркале вы увидите свои выразительные глаза.

Предупреждение мешков под глазами

Если мужчина в добром здравии, избавиться от мешков под глазами можно, следуя простым рекомендациям:

• исключить курение и употребление алкоголя;
• обеспечивать себе полноценный и качественный ночной отдых;
• при работе за компьютером делать перерывы для глаз каждые полчаса;
• избегать еды и напитков перед сном;
• по утрам применять ледяные кубики для улучшения кровообращения.

Внешний вид имеет немаловажное значение, формируя мужской имидж. Мешки под глазами не должны портить общее впечатление о человеке, выдавая его секреты: бессонные ночи и трудные дни. Привлекательные глаза и завораживающий взгляд – это не только удел женщин.

Вопрос-ответ

Чем убрать мешки под глазами у мужчин?

Для борьбы с отёками эффективны холодные компрессы, лимфодренажный массаж и специальные кремы. Однако если мешки выраженные и постоянные – стоит обратиться к врачу, чтобы исключить серьёзные заболевания. В сложных случаях поможет блефаропластика – хирургическая коррекция век.

Чего не хватает организму, если мешки под глазами?

При окислении в крови гемоглобина эритроциты приобретают голубой оттенок, визуально формируя под глазами синеватые круги или мешки. Также голубоватый оттенок мешки могут приобретать при истончении кожи нижнего века, связанного с дефицитом в организме витаминов А и С.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на режим сна. Недостаток сна или его плохое качество могут стать основными причинами появления мешков под глазами. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика сна.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Употребление большого количества соли и обработанных продуктов может привести к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, вызывает отеки. Включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, а также пейте достаточное количество воды.

СОВЕТ №3

Используйте специальные кремы для области вокруг глаз. Выбирайте средства, содержащие кофеин, гиалуроновую кислоту или витамин K, которые помогают уменьшить отечность и улучшают микроциркуляцию.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить кровообращение и способствуют выведению лишней жидкости из организма, что может снизить вероятность появления мешков под глазами.