Почему появляются утром мешки под глазами
Единственной причиной, способной вызвать отёчность под глазами исключительно у женщин, является беременность. В остальных случаях мешки под глазами могут возникать у людей любого пола и возраста:
- Хронический недосып. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки. При постоянной нехватке сна под глазами часто появляются непривлекательные тёмные круги. Чтобы избавиться от них, достаточно хорошего отдыха.
- Стрессовые ситуации. Они негативно влияют на функционирование всех органов и систем. Часто после стрессов люди замечают появление тёмных кругов под глазами.
- Долгая работа за компьютером. Избежать этого невозможно, особенно если это связано с заработком. Однако не стоит забывать о регулярных перерывах каждый час и специальной гимнастике для глаз.
- Вечерние застолья с изобилием жирной и копчёной пищи, а также алкогольных напитков также могут негативно сказаться на внешности. Утром человек может выглядеть не самым лучшим образом.
- Косметические средства. Просроченная косметика или неправильное её использование могут вызвать такую реакцию. Также отёчность может возникнуть из-за не смытого вечером макияжа.
- Дряблость кожи. После 40 лет уровень коллагена снижается, что приводит к обвисанию кожи. Это явление особенно заметно под глазами.
- Жировые отложения. Эта проблема часто встречается у людей с избыточным весом. Устранить её консервативными методами невозможно, потребуется хирургическое вмешательство.
- Травмы глаз и лица. Это явление чаще наблюдается у мужчин, но может случиться и с женщинами. В таких случаях гематома обычно проходит примерно через неделю.
Если отёчность и синяки под глазами появились через несколько дней после травмы головы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Все перечисленные симптомы можно считать неопасными. При соблюдении правильного режима и корректировке питания отёчность может исчезнуть всего за несколько дней. Однако не стоит забывать, что причиной подобного явления могут быть и серьёзные заболевания. Длительное наличие мешков под глазами может указывать на следующие проблемы со здоровьем:
- Заболевания почек. В этом случае могут беспокоить боли в пояснице, проблемы с мочеиспусканием и общие симптомы интоксикации.
- Красноватые мешки под глазами могут появляться при инфекционных заболеваниях, таких как синусит, конъюнктивит, ОРВИ и тонзиллит. В этом случае отёчность может быть односторонней.
- Сильный отёк век может свидетельствовать об аллергической реакции. Часто такое наблюдается при непереносимости определённых продуктов питания и медикаментов.
Регулярные отёки под глазами могут указывать на сердечную недостаточность. В этом случае также отекают конечности, а носогубный треугольник может приобретать лёгкую синюшность.
Определить причину постоянной отёчности под глазами может только врач. В некоторых случаях для этого потребуется полное обследование.
Врачи отмечают, что устранение мешков под глазами в домашних условиях возможно с помощью простых и доступных методов. Одним из самых эффективных способов является использование холодных компрессов. Холод помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность. Для этого можно использовать охлажденные чайные пакетики, огуречные ломтики или просто кубики льда, завернутые в ткань.
Также специалисты рекомендуют обратить внимание на правильный режим сна и питания. Недостаток сна и употребление соленой пищи могут способствовать образованию отеков. Увлажнение кожи вокруг глаз с помощью специальных кремов или натуральных масел, таких как кокосовое или миндальное, также может помочь улучшить внешний вид. Важно помнить, что регулярный уход и здоровый образ жизни играют ключевую роль в поддержании свежести и молодости кожи.
Скорая помощь от отёков по утрам
Если отечность обусловлена внешними причинами, её можно устранить в домашних условиях. Часто достаточно лишь правильно наладить режим работы и отдыха, а также внести изменения в рацион. Важно избегать употребления воды и чая перед сном. Также народные средства могут помочь избавиться от тёмных кругов под глазами.
| Метод | Описание | Время действия |
|---|---|---|
| Холодный компресс | Прикладывание холодного компресса (например, чайных пакетиков, ложек, охлажденного огурца) к области под глазами. | Немедленное облегчение, эффект длится около часа. |
| Массаж | Легкий массаж области вокруг глаз, стимулирующий кровообращение. | Эффект заметен после нескольких сеансов, не мгновенно. |
| Сон | Достаточное количество сна (7-8 часов) | Эффект виден через несколько ночей. |
| Увлажнение | Использование увлажняющего крема для кожи вокруг глаз. | Эффект накопительный, заметен через несколько дней/недель регулярного использования. |
| Правильное питание | Употребление достаточного количества воды, витаминов и минералов. | Эффект накопительный, заметен через несколько недель/месяцев. |
Чай
Прекрасным способом борьбы с отёками под глазами является крепкая чайная заварка. Чтобы избавиться от следов усталости, достаточно приложить к векам ватные диски, предварительно смоченные слегка тёплой заваркой. Рекомендуется держать такие компрессы на глазах не менее 15 минут.
Для снятия отёков можно использовать как чёрный, так и зелёный чай. В качестве альтернативы заварке подойдут использованные чайные пакетики, которые можно прикладывать к векам вместо ватных дисков.
Чайной заваркой также полезно протирать глаза при инфекционных и воспалительных заболеваниях. Этот состав обладает вяжущими и противомикробными свойствами.
Мешки под глазами — это проблема, с которой сталкиваются многие, и в интернете можно найти множество советов по их устранению в домашних условиях. Люди делятся своими методами, которые варьируются от простых компрессов до использования натуральных ингредиентов. Например, популярны холодные чайные пакетики, которые помогают уменьшить отечность благодаря танинам. Также многие рекомендуют огуречные ломтики, обладающие увлажняющим и охлаждающим эффектом.
Некоторые пользователи отмечают эффективность масок из картофеля или алоэ вера, которые не только освежают, но и питают кожу. Важно также помнить о достаточном количестве сна и питьевом режиме, так как это напрямую влияет на состояние кожи. В целом, отзывы показывают, что простые и доступные средства могут значительно улучшить внешний вид, но для стойкого результата стоит обратить внимание на образ жизни и уход за кожей.
Картофель
Эффективным способом борьбы с мешками под глазами являются примочки из картофеля. Для их приготовления возьмите небольшой клубень, очистите его и натрите на терке. Затем добавьте в полученную массу половину свежего желтка и несколько капель лимонного сока. Тщательно перемешайте ингредиенты, поместите их на марлю и приложите к глазам на 20 минут. В процессе процедуры рекомендуется расслабиться и, по возможности, послушать классическую музыку.
Огурцы
Для борьбы с последствиями хронического недосыпания с самого утра можно воспользоваться свежими огурцами. Их нарезают на небольшие кусочки и прикладывают к глазам.
Также можно натереть огурец на терке, отжать сок и добавить немного лимонного сока. Этот лосьон будет полезен для протирания лица как утром, так и вечером.
Алоэ
Сок алоэ способен значительно улучшить цвет лица. Вы можете разрезать листья вдоль и прикладывать их срезами к векам, или же отжать сок, смешать его с водой в равных пропорциях и использовать полученный лосьон для протирания кожи лица.
Солёная вода
Для решения проблемы можно использовать солёную воду. Для этого необходимо приготовить раствор, смешав две чайные ложки соли с одним стаканом прохладной воды. Перед использованием раствор следует процедить через несколько слоёв марли. В полученном солевом растворе нужно смочить ватные диски и приложить их к векам на 10 минут. После завершения процедуры рекомендуется протереть кожу ватными дисками, предварительно смоченными в чистой воде.
Ромашка
Для восстановления привлекательного внешнего вида можно воспользоваться отваром ромашки. Это средство обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами. В термос помещают одну десертную ложку травы и заливают стаканом кипящей воды. Настаивают в течение часа, после чего процеживают. Полученный настой применяют для компрессов.
Массаж
Если у вас нет желания заниматься завариванием трав и приготовлением настоев, можно воспользоваться специальным массажем. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и активному выведению жидкости из организма:
- Легкими постукиваниями кончиков пальцев массируют область под глазами в течение одной минуты.
- Пальцами проводят от внутреннего уголка глаз к внешнему, а затем в обратном направлении.
- Также можно использовать ложки для массажа. В этом случае к векам поочередно прикладывают десертные ложки, предварительно смоченные в теплой и холодной воде.
После завершения массажа рекомендуется наложить на веки компрессы с охлажденным отваром ромашки или календулы.
Патчи
Патчи можно приобрести по различным ценовым категориям, и среди них есть довольно бюджетные варианты. Эти средства являются эффективным решением для быстрого устранения отечности под глазами. Наиболее популярными являются следующие патчи:
- Tony Moly Panda’s.
- Гидрогелевые патчи Petitfee&Koelf Collagen.
- Гиалуроновые патчи Thalgo Hyaluronic Eye.
Эти косметические продукты помогают разгладить мелкие морщины, подтянуть кожу и избавиться от отечности. Использовать их рекомендуется в соответствии с инструкцией.
Профилактика мешков под глазами
Чтобы избежать появления нежелательных мешков под глазами по утрам, стоит следовать нескольким простым рекомендациям:
- Организуйте свой режим дня так, чтобы спать не менее 7 часов.
- Если ваша работа связана с использованием компьютера, не забывайте делать перерывы каждые 60 минут.
- В вашем рационе должно быть достаточно продуктов, содержащих витамины и минералы, в то время как жирную и острую пищу лучше ограничить.
- Постарайтесь отказаться от вечерних чаепитий.
Мешки и тёмные круги под глазами всегда свидетельствуют о усталости и хроническом недосыпании. И даже если ваш наряд выглядит безупречно, отёчность на лице может испортить общее впечатление. Избавиться от этого неприятного явления можно с помощью различных народных средств. Если отёки сохраняются длительное время, рекомендуется пройти медицинское обследование, так как это может указывать на проблемы с почками или сердцем.
Вопрос-ответ
Что самое эффективное от мешков под глазами?
Самыми эффективными способами избавления от излишков кожи и жировой ткани под глазами без операции в косметологии являются мезотерапия, контурная пластика филлерами, ботулинотерапия.
Каким народным средством можно убрать мешки под глазами?
Одним из популярных народных средств для уменьшения мешков под глазами является компресс из охлажденных чайных пакетиков (черного или зеленого чая). Чай содержит антиоксиданты и кофеин, которые помогают сократить отечность. Для этого нужно заварить чай, остудить пакетики в холодильнике, а затем приложить их к глазам на 10-15 минут.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте холодные компрессы. Приложите к глазам холодные чайные пакетики или кубики льда, завернутые в ткань. Холод поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность.
СОВЕТ №2
Увлажняйте кожу под глазами. Используйте легкие гели или кремы с гиалуроновой кислотой или кофеином, которые помогут улучшить микроциркуляцию и уменьшить отечность.
СОВЕТ №3
Следите за режимом сна. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и избегайте переутомления. Правильный режим сна поможет предотвратить появление мешков под глазами.
СОВЕТ №4
Пейте достаточно воды. Обезвоживание может усугубить отечность. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы поддерживать кожу увлажненной.
