Что такое массажные очки и как они работают
Рассматриваемое устройство напоминает «маску», которая надевается на голову и закрывает не только глаза, но и часть лица. Для надежной фиксации предусмотрены специальные ремешки. Удобство использования очков и их плотное прилегание обеспечиваются тканевыми и силиконовыми вставками.
Внутри некоторых массажёров находятся вибрирующие элементы, которые мягко воздействуют на кожу вокруг глаз. Другие модели предлагают тепловое, вакуумное, магнитное или компрессионное воздействие на зрительный аппарат.
Польза от применения очков-массажёров включает в себя:
- расслабление мышц, отвечающих за движение глаз;
- улучшение кровообращения;
- снятие дискомфорта;
- избавление от жжения и рези в глазах;
- поддержание остроты зрения;
- уменьшение усталости.
Дополнительными преимуществами использования тренирующих очков являются уменьшение или полное устранение головных болей, улучшение качества сна, разглаживание морщин вокруг глаз, а также избавление от мешков и отёков под нижними веками.
Врачи отмечают, что массажные очки для глаз могут быть полезным инструментом для снятия напряжения и усталости глаз, особенно в условиях современного образа жизни, когда многие проводят длительное время за экранами. Однако важно соблюдать несколько правил их применения. Специалисты рекомендуют использовать массажные очки не более 15-20 минут за раз, чтобы избежать переутомления. Также следует обращать внимание на индивидуальные ощущения: если возникает дискомфорт или боль, лучше прекратить использование. Врачи подчеркивают, что массажные очки не заменяют полноценного обследования у офтальмолога и не являются средством лечения заболеваний глаз. Регулярные перерывы в работе и гимнастика для глаз остаются важными аспектами заботы о зрении.
Когда назначаются очки-массажёры
Производители массажных очков подчеркивают, что эти устройства не способны улучшить зрение и не являются методом лечения глазных заболеваний. Их основная функция заключается в стимуляции и укреплении мышц, тканей органов зрения, а также кожи вокруг глаз.
К показаниям для использования массажных очков относятся:
- Увеличенные зрительные нагрузки, возникающие при длительной работе за компьютером, в процессе интенсивного обучения и других видов деятельности.
- Офтальмологические проблемы (миопия, пресбиопия, гиперметропия, астигматизм, синдром сухого глаза) и предрасположенность к их возникновению.
- Наличие морщин в области вокруг глаз, отечности и темных кругов под глазами.
Очки-массажёры рекомендуются людям старше 40 лет, страдающим от частых головных болей, а также представителям некоторых профессий, таких как программисты, водители, швеи и копирайтеры.
| Действие | Правильное выполнение | Возможные ошибки и последствия |
|---|---|---|
| Наложение очков | Аккуратно разместите очки на глазах, избегая сильного давления. | Слишком сильное давление, смещение очков, дискомфорт. |
| Время процедуры | Начните с коротких сеансов (5-10 минут) и постепенно увеличивайте время. | Слишком длительное использование, переутомление глаз. |
| Частота применения | 1-2 раза в день, в зависимости от рекомендаций. | Чрезмерное использование, снижение эффективности. |
| Температура | Используйте очки в соответствии с рекомендуемой температурой. | Использование слишком горячих или холодных очков. |
| Гигиена | Перед и после использования протирайте очки чистой тканью. | Несоблюдение гигиены, риск инфекции. |
| Положение тела | Расслабьтесь, примите удобное положение. | Напряжение мышц, снижение эффективности. |
| После процедуры | Снимите очки плавно, дайте глазам отдохнуть. | Резкое снятие очков, раздражение глаз. |
Когда применять нельзя
Очки-массажёры для глаз имеют ряд противопоказаний. Использовать данный прибор не рекомендуется пациентам с такими заболеваниями:
- воспалительные процессы в глазах;
- травмы головы;
- катаракта или глаукома в любой форме;
- отслоение или разрыв сетчатки глаза;
- предрасположенность к гипотонии;
- повреждения кожи на лице или в верхней части головы;
- острые инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела;
- злокачественные опухоли, выявленные в любом органе.
Также не следует применять устройство, если в глазу установлен имплантированный хрусталик. Массажные очки нельзя использовать в течение полугода после хирургического вмешательства на глазах.
Эти изделия считаются достаточно безопасными. Однако возможные побочные эффекты могут возникнуть при несоблюдении инструкций или использовании массажёров при наличии противопоказаний.
Читайте также:
Массажные очки для глаз становятся все более популярными среди людей, стремящихся улучшить свое зрение и снять напряжение. Многие пользователи отмечают, что регулярное использование этих устройств помогает уменьшить усталость глаз, особенно после долгого времени, проведенного за компьютером или смартфоном. В отзывах часто упоминается, что массажные очки не только расслабляют, но и способствуют улучшению кровообращения в области глаз, что может положительно сказаться на общем состоянии зрения.
Некоторые пользователи делятся своими впечатлениями о различных режимах массажа, которые предлагают современные модели. Они отмечают, что возможность регулировки интенсивности и времени сеанса позволяет каждому подобрать оптимальный вариант для себя. Однако важно помнить о правилах применения: не стоит использовать очки слишком долго, особенно если у вас есть проблемы со зрением. В целом, массажные очки становятся отличным дополнением к ежедневной заботе о здоровье глаз, но их использование должно быть разумным и сбалансированным.
Какими бывают массажные очки
Очки для глаз, предназначенные для массажа, выпускаются в различных вариантах. Существует несколько типов таких устройств:
- Механические.
- Ультразвуковые.
- Магнитно-акупунктурные.
- SPA-массажёры.
- Комплексные.
Механические модели воздействуют на верхнюю часть лица с помощью силиконовых или резиноковых шипов. Производители таких устройств позиционируют их как современные альтернативы маскам шиацу.
Ультразвуковые массажёры создают импульсы, которые способствуют улучшению состояния зрения и кожи вокруг глаз. Рекомендуется одновременно использовать специальные капли для глаз, которые усиливают эффект от работы устройства.
Магнитно-акупунктурные массажёры не только выполняют массаж, но и обеспечивают полезное магнитное излучение, расслабляют глазные мышцы и улучшают кровообращение в области глаз. Эти устройства помогают разгладить морщины, снять головные боли и облегчить симптомы ринита.
SPA-массажёры разработаны с применением современных технологий и предлагают пользователям высокий уровень комфорта. В комплект могут входить наушники или устройства для прослушивания расслабляющей музыки.
Комплексные массажные очки, помимо основной функции, способны нагревать кожу, оказывать вибрационное и магнитное воздействие на глаза. Все эти эффекты действуют одновременно, значительно увеличивая эффективность процедур.
Наиболее востребованные модели массажных очков включают такие бренды, как Рangao, Sleep professor, Bradex, Zimber, Fitstudio и Нealthy sight eye massager.
Как применять подобные устройства
Использовать массажные очки для глаз рекомендуется ежедневно, один раз в день. Полный сеанс с офтальмологическим массажёром занимает от 10 до 30 минут. Не стоит использовать устройство меньше или дольше указанного времени.
Во время процедуры необходимо выполнить следующие шаги:
- Устроиться удобно (сидя или полулёжа). Если вы решите лечь, под голову лучше положить подушку.
- Если вы носите контактные линзы, их следует снять.
- Нанести на кожу вокруг глаз косметическое средство (подтягивающий крем или гель, средство против морщин, массажное масло).
- Надеть массажёр и плотно зафиксировать его, избегая сильного давления ремешков.
- Включить устройство, расслабиться и начать массаж.
- После завершения сеанса посидеть с закрытыми глазами, позволяя им отдохнуть.
Если нет возможности проводить процедуру ежедневно, можно использовать устройство через день. Однако стоит помнить, что в этом случае эффект будет менее заметным и проявится медленнее.
В некоторых случаях, связанных с повышенными нагрузками на зрение, массаж можно проводить несколько раз в течение суток.
Как выбрать и сколько стоят
При выборе массажёра для глаз важно обратить внимание на несколько ключевых характеристик:
- Наличие регулируемой скорости и контроля интенсивности воздействия. На начальных сеансах слишком сильные вибрации могут вызвать спазмы мышц глаз. Чтобы избежать этого, стоит выбирать модели с несколькими режимами скорости (не менее двух).
- Возможность работы устройства от аккумулятора. Если массажёр работает на батарейках, вы сможете использовать его в любом удобном месте, не беспокоясь о наличии розеток.
- Способность прибора адаптироваться к размерам лица. Удобно, когда массажёр имеет функцию индивидуальной настройки, что позволяет комфортно проводить сеансы.
Также важно проверить наличие сопроводительной документации, сертификатов, подтверждающих качество и безопасность устройства. Прибор должен быть упакован в оригинальную упаковку и сопровождаться инструкцией и гарантийным талоном.
Очки-массажёры могут иметь широкий диапазон цен, который зависит от их функциональности. Бюджетные модели стоят от 400 до 1 000 рублей, в то время как более продвинутые варианты могут обойтись в 2 000-10 000 рублей.
Перед началом курса с массажными очками обязательно проконсультируйтесь с врачом и убедитесь в отсутствии противопоказаний для использования прибора. Пациентам с неврологическими нарушениями рекомендуется предварительно посетить невролога.
Вопрос-ответ
Как часто можно использовать массажер для глаз?
Массажером можно пользоваться 3-4 раза в сутки. Лучше всего использовать его утром и вечером после умывания. Данный массажер предназначен только для глаз. Необязательно наносить средство перед использованием данного массажера.
Как правильно пользоваться роликом вокруг глаз?
Способ применения: наносите утром и вечером на кожу вокруг глаз с помощью встроенного в упаковку ролика с тремя шариками. Аккуратно помассируйте область вокруг глаз от внутреннего угла к внешнему. Завершите уход похлопывающими движениями, чтобы эликсир глубоко впитался в кожу.
Какие противопоказания к использованию массажера для глаз?
Противопоказания к использованию массажера: глаукома, катаракта, воспалительные процессы сетчатки глаза.
Как использовать светодиодный массажер для глаз?
Применение: Очистите кожу лица и нанесите средства по уходу за кожей. Включите массажер для глаз и используйте его в течение 10–15 минут. Слегка нажмите на массажную головку, задерживаясь на каждой точке примерно на 10 секунд, и повторите 2–3 раза. Помассируйте область вокруг глаз, щек, подбородка и т. д.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием массажных очков обязательно ознакомьтесь с инструкцией производителя. Это поможет вам правильно настроить устройство и избежать возможных неприятностей.
СОВЕТ №2
Используйте массажные очки в спокойной обстановке, чтобы максимально расслабиться. Найдите тихое место, где вас никто не будет отвлекать, и уделите время своему комфорту.
СОВЕТ №3
Не забывайте следить за временем использования массажных очков. Рекомендуется ограничивать сеансы до 15-20 минут, чтобы избежать перенапряжения глаз и дискомфорта.
СОВЕТ №4
Регулярно очищайте массажные очки от загрязнений, особенно если они имеют контакт с кожей. Это поможет сохранить их в хорошем состоянии и предотвратить возможные инфекции.
