Непатологические
Существуют относительно безопасные причины, по которым кожа вокруг глаз может приобретать желтоватый оттенок:
-
Значительное увеличение уровня каротина в крови. Этот пигмент, обладающий желтым цветом, поступает в организм с пищей, в основном из овощей и фруктов ярких желтых и оранжевых тонов. По некоторым данным, чтобы достичь такого эффекта, необходимо съесть около 2-2,5 кг продуктов с высоким содержанием каротина за один раз. Особенно часто этот пигмент накапливается в области глаз, так как кровеносные сосуды здесь расположены близко к поверхности кожи, что объясняет, почему каротин просвечивает через ткани. На общее состояние здоровья это не влияет.
-
Окислительные процессы при ношении очков. Если оправа очков изготовлена из металла, то при контакте с кожей могут происходить окислительные реакции, сопровождающиеся выделением солей, чаще всего желто-зеленого цвета. Именно такой оттенок и появляется на коже под глазами. Эту причину легко распознать по четким контурам пятен, которые исчезают через некоторое время после снятия очков и умывания. Исправить ситуацию можно, просто очистив оправу, а лучше заменить ее на инертную, например, пластиковую.
-
Хроническая усталость. Эту причину можно назвать непатологической лишь с натяжкой, так как организм при хронической усталости не может считаться абсолютно здоровым. На фоне постоянного недосыпа, употребления алкоголя, курения и неправильного образа жизни организм быстро истощается и стареет. Обратимость этого процесса зависит от множества факторов, включая возраст, генетические особенности и продолжительность неправильного образа жизни.
-
Чувствительность к ультрафиолетовому излучению. При повышенной солнечной активности (чаще всего весной) на коже многих людей могут появляться пигментные пятна. Они могут располагаться на различных участках и иметь разные оттенки. Часто этот симптом затрагивает область глаз, так как кожа здесь наиболее тонкая и чувствительная.
Кроме того, нельзя исключать индивидуальные особенности организма, которые могут быть генетически предрасположенными. Оттенок кожи, с которым человек рождается, может иметь желтоватый оттенок, и в некоторых случаях пигментация кожи распределяется неравномерно, например, более интенсивно в области глаз. Женщины во время беременности также часто отмечают исчезновение румянца и желтизну кожи, что связано с давлением растущей матки на органы.
Врачи отмечают, что жёлтые круги под глазами могут быть вызваны различными факторами, включая генетическую предрасположенность, недостаток сна, стресс и неправильное питание. Часто такие изменения связаны с нарушением работы печени или желчного пузыря, что может указывать на необходимость медицинского обследования. Специалисты рекомендуют обратить внимание на режим сна и питания, увеличив потребление овощей и фруктов, богатых витаминами. Для улучшения внешнего вида кожи вокруг глаз полезны увлажняющие кремы и маски, содержащие экстракты огурца или алоэ. В некоторых случаях может потребоваться консультация дерматолога или косметолога для подбора индивидуального ухода и, при необходимости, более серьёзных методов лечения.
Патологические
Существуют и более серьезные состояния, при которых появление желтых кругов под глазами может указывать на наличие заболевания. Это может свидетельствовать о следующих проблемах:
- Заболевания печени и желчных путей. Желтоватый оттенок кожи (не только в области глаз) часто возникает при болезнях органов пищеварительной системы. Некоторые нарушения в их функционировании могут привести к повышению уровня билирубина — желчного пигмента, который выводится из кровотока с помощью желчи. Сбои в этом процессе приводят к тому, что кровь приобретает желтоватый цвет.
- Болезни надпочечников (бронзовая болезнь). Хроническая недостаточность надпочечников может проявляться желтым окрашиванием особенно чувствительных участков кожи, включая область вокруг глаз.
- Панкреатит. Воспаление поджелудочной железы также может проявляться желтизной кожи. Для некоторых людей этот диагноз может показаться неожиданным, однако болезнь может протекать незаметно в хронической форме, когда симптомы выражены слабо.
- Заболевания крови. Например, малярия также может вызывать пожелтение кожных покровов. Однако этот признак часто теряется на фоне общей симптоматики и плохого самочувствия пациента.
| Причина жёлтых кругов под глазами | Возможные сопутствующие симптомы | Рекомендации по лечению и профилактике |
|---|---|---|
| Генетическая предрасположенность (тонкая кожа, близко расположенные сосуды) | Потемнение кожи под глазами с рождения или в раннем возрасте, наследственная предрасположенность к темным кругам у родственников. | Использование осветляющих кремов, корректоры макияжа, здоровый образ жизни (сон, питание). |
| Недостаток сна | Усталость, раздражительность, снижение концентрации внимания. | Нормализация режима сна (7-8 часов в сутки), устранение факторов, мешающих сну. |
| Дегидратация | Сухость кожи, жажда, уменьшение количества мочи. | Увеличение потребления воды, использование увлажняющих кремов. |
| Аллергические реакции | Зуд, отечность, слезотечение, насморк. | Устранение аллергена, прием антигистаминных препаратов, использование увлажняющих кремов. |
| Анемия (дефицит железа) | Усталость, слабость, бледность кожи, одышка. | Обследование у врача, назначение препаратов железа, диета, богатая железом. |
| Заболевания печени | Желтушность кожи и склер, темная моча, светлый кал, боль в правом подреберье. | Обращение к врачу-гепатологу, лечение основного заболевания. |
| Курение | Кашель, одышка, пожелтение пальцев. | Отказ от курения. |
| Возрастные изменения | Потеря эластичности кожи, образование морщин. | Использование антивозрастных кремов, косметические процедуры (мезотерапия, лазерная терапия). |
| Неправильное питание | Избыточный вес, проблемы с пищеварением. | Сбалансированное питание, исключение вредных продуктов. |
Диагностика жёлтых кругов под глазами
Даже если у пациента нет жалоб, изменение цвета кожи всё равно является поводом для обращения к врачу. Некоторые заболевания могут протекать бессимптомно, и только с помощью инструментальных и лабораторных методов диагностики можно выявить существующие проблемы.
При визите к специалисту врач в первую очередь проведет детальный опрос о образе жизни пациента, включая наличие факторов риска, возможные заболевания и поездки в регионы с высокой эпидемиологической активностью. Эта информация поможет сформировать полное представление о состоянии пациента и правильно установить диагноз. Затем следует провести инструментальные исследования, такие как УЗИ или КТ. Завершающим этапом являются тщательные лабораторные анализы, включая анализы мочи и крови.
Самостоятельный осмотр в зеркале вряд ли даст точную картину. Во-первых, освещение может искажать восприятие цвета кожи. Во-вторых, человек со временем привыкает к своему отражению, и желтоватый оттенок может казаться менее заметным.
Жёлтые круги под глазами — это проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что такие изменения могут быть связаны с различными факторами, включая усталость, стресс и недостаток сна. Некоторые считают, что неправильное питание и дефицит витаминов, особенно витамина K, также могут способствовать появлению этих кругов.
Многие обращаются к домашним средствам, таким как компрессы из чая или огурца, которые помогают освежить кожу. Однако, не все методы оказываются эффективными. Некоторые предпочитают косметические процедуры, такие как лазерная терапия или инъекции, чтобы избавиться от нежелательных признаков. Важно помнить, что для достижения наилучших результатов стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить истинные причины и выбрать подходящее лечение.
Лечение
Лечение неприятного симптома зависит от установленного диагноза. Необходимо устранять не само пожелтение кожи, а основное заболевание, которое к нему привело. В зависимости от ситуации, терапия может включать в себя прием антибактериальных, противовирусных и спазмолитических средств. При проблемах с печенью часто назначают гепатопротекторы. Кроме того, пациентам рекомендуется соблюдать специальную диету, исключая жирные, копченые, маринованные и консервированные продукты. В большинстве случаев также назначаются витаминные комплексы и метаболические препараты.
Если пожелтение кожи вокруг глаз не связано с заболеваниями, можно воспользоваться следующими методами:
- Гимнастика для глаз. Она способствует улучшению местного кровообращения и является отличной профилактикой застойных явлений. Регулярные занятия гимнастикой для глаз положительно влияют на зрение и замедляют процессы старения. Основные упражнения просты: смена фокуса с близкого объекта на дальний, вращение зрачками с закрытыми и открытыми глазами, быстрое моргание.
- Пальцевой массаж век. Массаж также приносит пользу. Движения должны быть легкими, так как кожа в этой области особенно тонкая и чувствительная. Для лучшего скольжения пальцев рекомендуется предварительно нанести небольшое количество увлажняющего крема на подушечки. Массаж помогает не только улучшить состояние кожи, но и предотвращает образование морщин, что делает его популярным среди женщин, стремящихся сохранить свою красоту.
- Контрастный компресс. Эта процедура также направлена на улучшение кровообращения. Для ее выполнения понадобятся два тазика: один с холодной водой (можно добавить лед), другой – с горячей (но не кипятком). Сначала нужно окунуть ватный диск в теплую воду и приложить к нижним векам. Через 10 минут повторите процедуру, но уже с диском, окунутым в холодную воду. Процедуру следует выполнять несколько раз в течение 5 минут.
Можно также визуально скрыть желтоватый оттенок кожи с помощью косметических средств, таких как тональный крем или консилер. Хотя это не является лечением в традиционном понимании, такой подход может быть полезен в определенных ситуациях, например, перед публичными выступлениями.
Профилактика
Желтые круги под глазами легче предотвратить, следуя нескольким простым рекомендациям:
-
Установите режим дня. Важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, обеспечивая себе 7-8 часов полноценного сна. Также следует следить за регулярностью питания. Исследования показывают, что люди, которые откладывают прием пищи (например, из-за строгих диет или работы), чаще сталкиваются с проблемами печени, желчных путей, надпочечников и поджелудочной железы.
-
Защищайте кожу от прямых солнечных лучей. Даже если у вас нет повышенной чувствительности к солнцу, такая мера поможет сохранить упругость кожи вокруг глаз на длительное время.
-
Занимайтесь физической активностью. Спорт полезен не только для сердца, но и для сосудистой системы. Регулярные тренировки укрепляют ее. Важно, чтобы нагрузки соответствовали вашему состоянию и физическим возможностям. Не стоит начинать с интенсивных тренировок, если вы ранее вели малоподвижный образ жизни.
-
Ограничьте потребление жирной, соленой и копченой пищи. Продукты с высоким содержанием консервантов и специй лучше исключить из рациона. Это поможет избежать заболеваний органов пищеварения.
-
Регулярно проходите медицинские осмотры. Даже если вы ведете здоровый образ жизни, это не гарантирует отсутствие заболеваний. Периодические обследования, даже при отсутствии симптомов, помогут выявить болезни на ранних стадиях, что обеспечит более быструю и эффективную терапию.
В большинстве случаев желтые пятна под глазами не свидетельствуют о серьезных заболеваниях. Современная медицина предлагает хорошие прогнозы на выздоровление. Главное — пройти полное обследование и следовать рекомендациям лечащего врача. Такое ответственное отношение к своему здоровью поможет вам оставаться красивым и здоровым на протяжении многих лет.
Вопрос-ответ
Что может вызывать появление жёлтых кругов под глазами?
Жёлтые круги под глазами могут быть вызваны несколькими факторами, включая генетическую предрасположенность, недостаток сна, стресс, неправильное питание, а также заболевания печени или желчного пузыря. Также стоит учитывать влияние окружающей среды и аллергические реакции.
Как можно уменьшить жёлтые круги под глазами в домашних условиях?
Для уменьшения жёлтых кругов под глазами в домашних условиях можно использовать компрессы с зелёным чаем или огурцом, а также применять увлажняющие и осветляющие кремы. Важно также следить за режимом сна и питания, увеличивать потребление воды и избегать стресса.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу жёлтых кругов под глазами?
Если жёлтые круги под глазами сопровождаются другими симптомами, такими как зуд, отёки, изменения в зрении или общее ухудшение самочувствия, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьёзных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим сна. Недостаток сна является одной из основных причин появления жёлтых кругов под глазами. Стремитесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика, чтобы улучшить общее состояние кожи.
СОВЕТ №2
Увлажняйте кожу вокруг глаз. Используйте специальные кремы или гели, содержащие увлажняющие и питательные компоненты, такие как гиалуроновая кислота или витамин E. Это поможет улучшить текстуру кожи и уменьшить видимость кругов.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Включите в рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами C и K, которые способствуют улучшению кровообращения и укреплению стенок сосудов. Избегайте излишнего потребления соли и сахара, так как они могут способствовать задержке жидкости и отекам.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите массаж области вокруг глаз. Легкие похлопывающие движения или массаж с использованием специальных роллеров помогут улучшить лимфодренаж и снизить отечность, что может уменьшить жёлтые круги.
